Liebe werdende Mama:

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Erstmal herzlichen Glückwunsch zu deiner Schwangerschaft!

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In dieser ganz besonderen Zeit machst du jede Menge körperliche, aber auch emotionale Veränderungen durch, daher ist es wichtig, dass du dir aktiv Zeit für dich und deine Bedürfnisse nimmst. 

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Beim Schwangeren Yoga handelt es sich um einen Yoga Kurs speziell für werdende Mamas. Hier kannst du die Verbindung zu deinem Baby stärken, außerdem werden wir deinen Körper gezielt kräftigen und mobilisieren und auch Atem- und Entspannungsübungen einfließen lassen. So kannst du dich körperlich und mental auf deine Geburt vorbereiten und Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen.

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Aktuell plane ich einen neuen Schwangeren Yoga Kurs für den Start Herbst/Winter 2023.

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Melde dich gerne unverbindlich über das Wartelisten Formular an und du bekommst als Erstes Bescheid, sobald die neuen Termine feststehen.

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Für Fragen vorab stehe ich dir gerne zur Verfügung.

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Ich freue mich auf dich/ euch :-)

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Liebe Grüße,
Janina​