Hatha Yoga in Ebersdorf Jan-Feb 2023

Beschreibung

Yoga bedeutet die Verbindung von Körper, Geist und Seele und ich möchte mit dir eintauchen in die faszinierende, entspannende und spirituelle Welt dieser Jahrtausende alten indischen Lehre. In diesem Hatha Yoga Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich, wir erlernen und praktizieren gemeinsam einfache Asanas (Körperhaltungen) und Übungsabfolgen zur Entspannung, Mobilisierung und Kräftigung des gesamten Körpers. Auch Atemübungen und Meditation sowie die Schlussentspannung kommen hierbei nicht zu kurz. Es handelt sich hierbei um einen fortlaufenden Yoga Kurs, mit wöchentlich wechselnden Fokusthemen. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Was musst du mitbringen: • Deine Yogamatte • bequeme Kleidung • Lust auf Yoga ;-) optional: • eine Decke/ etwas zum Überziehen (für die Schlussentspannung) • etwas zum Trinken Wo: Bibliothek Ebersdorf Hauptstraße 4 07929 Saalburg-Ebersdorf Wann: Dienstag 18:00-19:00 Uhr (5 Termine) ​Melde dich bitte vorab für den Kurs an. Ich freue mich auf dich! Liebe Grüße, Janina Janina Pinske Yoga, Meditation & Events Email: info@janinapinske-yoga.com Mobil: 0152 58572436 www.janinapinske-yoga.com

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