Online verfügbar

Schwangeren Yoga

Dienstag, 10:00 - 11:00 Uhr und Donnerstag, 18:00-19:00 Uhr

  • 1 Stunde
  • 15 Euro
  • Pohligweg

Beschreibung

Erstmal herzlichen Glückwunsch zu deiner Schwangerschaft! In dieser ganz besonderen Zeit machst du jede Menge körperliche, aber auch emotionale Veränderungen durch, daher ist es wichtig, dass du dir aktiv Zeit für dich und deine Bedürfnisse nimmst. In diesem offenen Yoga-Kurs, speziell für werdende Mamas, kannst du die Verbindung zu deinem Baby stärken, außerdem werden wir deinen Körper gezielt kräftigen und mobilisieren und auch Atem- und Entspannungsübungen einfließen lassen. Dieser Kurs ist grundsätzlich für alle Level und Trimester geeignet. Bei Unsicherheiten, oder Beschwerden spreche dich bitte vorab mit deinem Arzt ab. Bei Fragen setze dich gerne vorab mit mir in Verbindung. Was du brauchst: Yogamatte Bequeme Kleidung 60 Minuten ungestörte Zeit Optional: Decke/ etwas zum Überziehen (für die Schlussentspannung) Yogablock (alternativ ein dickes Buch o.ä.) Meditationskissen (alternativ ein dickes Sofakissen o.ä.) Etwas zum Trinken So funktioniert's: -lade dir die kostenfreie App Zoom herunter -melde dich über das Anmeldeformular an -du erhältst von mir per Email einen Link mit den Zugangsdaten Bitte überweise den Betrag auf meine nachfolgende Bankverbindung: Janina Pinske IBAN: DE60 5115 1919 0018 0307 83 Kreissparkasse Weilburg Verwendungszweck: Online Schwangeren Yoga + dein Name ​Wir sehen uns auf der Matte :-) Liebe Grüße und Namasté Janina

Bevorstehende Sitzungen

Kontaktangaben

  • Pohligweg 1, Saalburg-Ebersdorf, Deutschland

    015258572436

    info@janinapinske-yoga.com