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Online verfügbar

Workshop Meditation

Meditation kennenlernen für Einsteiger

  • 66 Euro
  • Online via Zoom

Beschreibung

>>> Neuer Termin ist aktuell in Planung. Wann es soweit ist erfährst du als erstes in meinem Newsletter: http://www.janinapinske-yoga.com/events <<< >>> Wenn du die Aufzeichnung vom letzten Termin haben möchtest, melde dich gerne bei mir.<<< Du wolltest Meditieren schon immer mal ausprobieren, aber du weißt nicht wo du anfangen sollst? Du hast schon versucht zu meditieren, aber du kannst deine Gedanken nicht zur Ruhe bringen? Oder bist du einfach neugierig was es mit diesem "Meditationshype" auf sich hat? In diesem Workshop werden deine Fragen beantwortet und du kannst Meditieren unter Anleitung ausprobieren. Du brauchst hierfür keinerlei Vorkenntnisse. Der grobe Ablauf, was dich erwartet: -Theoretischer Input & Hintergrundwissen -Tipps zu Hilfsmitteln und deinem Meditationssitz -Körper aufwärmen und vorbereiten -3 geführte Meditationen -zwischendurch kurze Pausen zum Ausschütteln, Trinken, Toilette etc. Zum Abschluss des Workshops kannst du noch deine Fragen stellen. Wenn du jetzt schon Fragen hast, lasse sie mir gerne im Vorfeld zukommen, dann versuche ich das bereits in die Workshop Themen einfließen zu lassen. Ich freue mich, dich auf der Matte zu sehen und mit dir gemeinsam zu meditieren.


Bevorstehende Sitzungen


Kontaktangaben

015258572436

info@janinapinske-yoga.com

Am Kulmberg 17, Saalburg-Ebersdorf, Deutschland