Meditationsabend

Beschreibung

Einmal im Monat treffen wir uns LIVE zum gemeinsamen Meditieren, denn zusammen ist es einfach schöner und der innere Schweinehund hat weniger Chancen ;-) Nach einer kurzen Aufwärmübung führe ich unsere kleine Gruppe an diesem Abend durch ein paar wohltuende und erdende Meditationen. Es wird zwischendrin auch Momente der Stille nur für dich geben. Du brauchst hierfür keinerlei Vorkenntnisse. Im Anschluss an die Meditation hast du genügend Zeit den Abend bei einer Tasse gemütlich ausklingen zu lassen. Währenddessen stehe ich dir auch gerne für deine Fragen zur Verfügung. Was du brauchst: -Lust zu Meditieren ;-) -bequeme Kleidung -eine Matte oder Unterlage -evtl. Decke oder Kissen zum Draufsetzen Ich freue mich, dich auf der Matte zu sehen und mit dir gemeinsam zu meditieren. Liebe Grüße und Namasté Janina Janina Pinske Yoga, Meditation & Events Email: info@janinapinske-yoga.com Mobil: 0152 58572436 www.janinapinske-yoga.com