Meditation darf leicht sein. Sie darf sich deinem Alltag anpassen, deinem Rhythmus folgen und dir Raum schenken – nicht noch mehr Druck....

Ruhe finden. Im Moment sein. Bei dir ankommen. Diese kurze, geführte Meditation lädt dich ein, ganz bewusst in deinen Atem einzutauchen...

Ostern ist ein Fest der Freude, der Hoffnung – und oft auch der Schokolade. Zwischen bunten Eiern, Hasenfiguren und süßen Versuchungen...