In den letzten vier Wochen habe ich (Überraschung!) mal wieder festgestellt, wie unglaublich gut es mir tut, einfach offline zu sein – das Handy ausgeschaltet, irgendwo im Koffer. Ein absoluter Traum. Der Luxus unserer heutigen Zeit: Einfach mal nicht erreichbar oder verfügbar  sein. Einfach mal nicht alles mitbekommen , was in der Welt passiert. Einfach mal nicht alle Posts und Stories  unserer Lieblingsaccounts sehen. Und weißt du was? Nach vier Wochen offline ist absolut n

Die wahre Praxis beginnt dort, wo die Yogamatte endet. Ihr Lieben, meine regulären Yogastunden gehen jetzt in eine kleine Pause – ich...

Der Sommer 2025 neigt sich dem Ende zu – und wenn ich auf die letzten Monate zurückblicke, erfüllt mich ein tiefes Gefühl von...

Letzte Woche habe ich voller Freude den blühenden Löwenzahn in unserem Garten beobachtet (ja, wir haben reichlich davon 😉). Und da diese...